Magnesium er et svært viktig mineral for kroppen. Få næringsstoffer har like mange helsefordeler som magnesium. Mineralet påvirker enzymer som hjelper muskler, celler, blodtrykk, nerver,…

Mange sliter med kramper i beina, som ofte kommer om natten. Andre sliter med nummenhet, muskelspenninger, eller prikking i armer og ben. Løsningen er kanskje…

Hva er krampe? En muskelkrampe er en ufrivillig sammentrekning av enten en del av, hele muskelen, eller flere muskler. Disse sammentrekningene kan føre til spasmer….